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簡. 單. 愛

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(all photos from best Quotes facebook page)
其實.....簡簡單單的陪伴就夠了 不離. 不棄 簡單愛











ELEMIS水療假期 @沙田凱悅酒店Melo Spa水療中心

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好快好快~~好快好快 我就開始人生另一頁了
係大變化之前 真的好想出走一次
可惜.....真的忙到完全走唔開...嗚嗚 想 relax 一下, 又唔可以遠走 就來到沙田凱悅酒店Melo Spa水療中心  refresh 一下身心靈

入到來, melo spa, 一開門~~ 間房仲大過我個廳 空間感滿足晒 靚到唔想走

用上深受全球多達650萬水療愛好者所推崇的ELEMIS 並為全球超過1,600間水療及美容中心提供專業的水療護理及產品 作為英國尊貴水療及護膚品牌的先驅 ELEMIS重視天然成分及科研之間不可分割的關係 並一直堅持利用革命性科研配合天然植物活性成分 再結合人手護理及臨床實證 將最有效的抗衰老家用產品及專業的水療護理帶到市場 務求令大自然的寶貴抗衰老力量發揮到淋漓盡致

做treatment 前, 先來杯花茶relax 一下
開始啦~ 今日揀左個輪廓重塑提升面部護理 90分鐘港幣1,480 搞下塊包包面先 美容帥的手勢真的要讚一讚 由洗面呢個step 已經開始做按摩啦
我呢.....俾人按按下就會訓左架啦~ 好舒服 按左一陣, 開始用上steam 令毛孔微微擴張 令更容易針清黑頭 我的黑頭不算多, 反而有少少暗粒 過程完全唔痛 好溫柔, 又乾淨 呢個treatment 有2個mask time 第一個mask treatment 就係eye mask 同下巴lift up mask 敷完已經firm firm 地 再加上美客師的排水腫按摩 到位又去淋巴 有效改善下巴、雙頰及頸部皮膚 以及因水腫引致的皮膚下垂及浮腫

我的初馬之旅~NAGOYA marathon EXPO@名古屋馬拉松2016

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日本人真的好重視每一個比賽 你會感受到咩叫全城support
係大街小巷道上地鐵站內 都會見到它的宣傳 很版重視的感覺 去到"大曾根" 站, 拎runner pack 有特別照顧外國人的counter 呀 在場好多helper 安排了懂國語的人在場 全面照顧了台灣, 香港, 中國的選手
拎runner pack 大約10 min 搞掂  呢個~~ 呢個就係nagoya dome 啦~
其實我行到來呢一步已經開始感動 第2 日就要來呢度受死了 我還.....捱得住嗎???
坦白說~~呢個expo 比我預期中己規模真的細好多 (同東馬阪馬真的冇得比) 如果簡單行的, 1 個鐘已經可以全部走一次 nike menard my first tiffany ~~心繫 team adidas~~ 祈求順利完走 好搞笑~~ 我同工作人員用日文講"6時間59分" 佢聽到"6時間50分" ........我d 日文爛到一個點.... 雖然工作保持著笑容, 但佢仍難掩內心滴汗的表情
我真的只求完成呀~~~~~~~~~ >.<
要為要等衫~個個counter 都排下玩下咁啦~
呢個真係全宇宙最好食最易入口最有能量的 ~~~能量糕~~~ texture 有d 似羊羹
我隻全馬就係靠晒佢啦 場內仲有好多野買~ 就算冇帶野來都完全冇問題